如何成为更好的自己：每天5分钟自我反省

教育者的人格、思想信仰、精神生活的丰富，是一种能够激励每一个受教育者检查自我、反思自我、约束自我的力量。

——陶行知

原北京大学哲学系教授冯友兰在《中国哲学简史》:一书中有这样的叙述“做人需要的不仅仅是思考，更重要的是，我们还需要想想我们的思维，做人不能以自我为中心，要以自己为中心，做任何事情都从自己的角度出发，有时候，如果多设身处地为别人着想，多思考问题，“三省吾身”一天之内，很多难题就迎刃而解了。”

“我一天三遍审视自己。”这句话出自《论语》，是孔子弟子曾参说的。完整的句子是“我一日三省吾身。你为人谋事不忠吗？你交朋友不忠吗？你对人不忠吗？真的吗？”意思是“我每天都会多次反省自己，是不是我帮助别人不够认真？是不是我对待朋友不够诚实？是不是我对老师传授的知识不够精通或精通？”

由于自身知识、经验、性格等因素的限制和影响，每个人在经历、处理和理解生活中的某些事物时，难免会陷入一些片面甚至错误的行为，这必然会带来不良的结果。因此，反思自己就显得尤为重要。只有不断反思自己错误的原因，审视自己行为中的缺点，才能真正提高自己。

钱钟书的父亲、著名古生物学家、教育家钱基波曾写过一份自省声明。开场白就很有趣：思想改造要主动，不能被动；但这是人类的通病，自我检查，如果你没有感觉到气味，旁观者就会知道；如果你没有感觉到气味，旁观者就会知道；所以，发动群众来帮你改造；最好不要隐藏自己的想法，欺骗群众，就过去了；我宁愿失败，把内心的症结暴露给大众；通过并修复它；未能通过只是对我自己反思的鞭策！现在我正在审视自己的想法，但有些想法是基于知识的；有些想法是基于知识的；有些想法是基于知识的。有些想法涉及环境；所以审查必须涉及很多方面。”

老教师钱季波一生著述颇丰。中国现代实业家张謇曾评价“江北无礼”。如此有才华、有见识的人，能够真正反省自己思想中的渣滓，实属难得。

钱吉波老师的语言风趣幽默。他的这句话“我没有意识到屎的味道”可以说表达了人类的一个通病。确实，大多数人总是认为自己是对的，其他人都是错的。然而，世界上没有人永远是对的。只是他们“不识庐山真面目，只因身在此山”。俗话说，“当权者糊涂，旁观者清明”。自省就是站在旁观者的角度审视自己的思想和行为。

人就像一块璞玉，需要经过雕琢才能成为美玉。虽然过程有点痛苦，但经过雕琢打磨后，会容光焕发，身价百倍。坚持自我审视，是对自我的一种雕刻。每天坚持自我反省，成功的机会就会增加，因为只有懂得反省的人，才能知道自己每天哪里做错了，哪里做对了。他们能够立即纠正错误并继续发扬正确。这样一来，如果坚持下去，人自然会减少自己的缺点，增加自己的优点。

年，曾国藩高中进士。那时，他只有二十多岁。自然，他对自己的成功感到非常自豪。受到了迎送，社交活动也很多。俗话说：“意气风发，必做人嚣张”。他整天无所事事，要么以新学者的尊严干涉政事，要么用尖刻的舌头伤害朋友的心。可笑之余，曾国藩也不禁感叹：“我应该好好学习，但我每天只是玩玩。”

直到年，曾国藩病重，生命垂危。幸运的是，他得到了朋友们的关心。生与死之间，你可能会多一点感触，觉得过去太荒唐了。病愈后，他一改以往的行为，刻苦学习，向北京前辈唐健、沃仁学习自律的要诀。他立志修身，不忘磨砺心志。

此后，曾国藩在日记中反思颇多，“荒唐”“可恶”“真是禽兽”等自我批评随处可见。有了这种不断的自我反省，曾国藩可以说是日新月异，十年迁都七次，日后所取得的丰功伟绩，确实是基础就在此时奠定了。

美国作家斯宾塞约翰逊曾说过：“如果你每天给自己留一点时间，哪怕只是5分钟，来自我反省自己的生活，那么你将来一定能享受到自我反省的诸多好处。””。

人生就是一个不断转变的过程。如果我们不反思自己、改变自己，那么我们就会被社会淘汰！我们必须在反思中清醒，在反思中辨别，在反思中明智。

《论语》:云：“见贤者思，见贤者省”。每天给自己一些时间，哪怕只有5分钟，来自我反思一天的生活和工作。我相信，这样做有助于启迪我们的智慧，拓展我们的思路，更新我们的观念。